siids

Känner mig så trött, vet inte om det är någon bassilusk jag har i kroppen eller om jag helt enkelt behöver semester.. Fick dra in på träningen förra veckan då jag inte kände mig riktigt kry och sen hade älsklingens kalas att förbereda.. men igårkväll kom jag iallfall iväg på Coreboll samt Bodystep. Kände mig lite piggare efter det. Ikväll väntas CX Works samt Combat.

Har gått och blivit lite snuvig.. så det blev ingen BP i söndags och ingen träning igår heller. Somnade redan strax efter 20 igårkväll, så sömn behövde jag iaf.. Får se om det blir BC ikväll - Hoppas!

Gick upp kl 05.00 och tassade ut mot köket - dags att fixa frukost på sängen till min älskling. En halvtimma senare väcktes han (trodde jag) utav min skönsång.. Dock såg var han väldigt förberedd när jag kom tillbaks till sovrummet, han hade varit vaken sedan jag steg upp och hade förberett sig med kuddar bakom ryggen - redo för att öppna presenter :) Lite mysigt att det kvittar hur gammal man blir, det är alltid något visst med att få frukost på sängen och fylla år. American Pancakes fick han till frukost samt varmchoklad och en del presenter med då så klart! :) Sen for jag vidare till 45min pass i funktionell träning. Dags för jobb igen!

Blev ingen Bodypump igår, så satsade istället på att ta mig till gymmet i morse innan jobbet. Gick bra! Det blev 4,5 km på cirka 30 minuter. Tog det rätt lugnt, gick 5-6 minuter i början och sprang på resten av delen. Hade inga större krav utan bara gå loss lite med löpardojjorna! Känns gött nu! Imorgon har jag bokat mig på Functional circle 45 minuter kl 07. Återkommer imorrn! :)

Äntligen kan vi andas ut igen, vi har trampat vatten sedan i måndags och nu äntligen börjar vi få huvudet ovanför ytan. Bland vår första leverans, för fyra veckor sedan, fick vi lite fel saker.. Ytterpanelen var standard, vi hade beställt 17cm, våra ytterdörrar hade frostat glas, vi beställde klarglas, samt våra fönster var fel. Är det en sak vi varit säkra på sen första strecket drogs på våra ritningspapper, så var det vilka fönster vi skulle köpa - mellanglasspröjs. Detta hade vi beställt, men fel kom. Eftersom fel varor levererades tittade vi direkt på kommande spec, såg då att våra takdetaljer var felmarkerade.. Vi hörde direkt av oss till vår säljare, Mikael. Han agerade direkt och sa att allt skulle lösa sig o tackade för att vi varit observanta. Nu fyra veckor senare har vi fått allt korrekt förutom våra fönster. Därför ringde vi i måndags till Mikael som helt säkert sa att vi gått rätt fönster. Här börjar vår vecka!! Många samtal blev det mellan Elitefönster, Mikael samt annat folk på FH i Borlänge. Jag fick fel information flera ggr från Mikael, info som var 100% säker! Bullshit! Gång på gång fick jag ringa och berätta att jag fått annan info från, min nu nya bekantskap på E fönster. De rätta fönstrena skulle bli ytterligare dyrare, spröjsen fanns endast i 23mm mm. Tråkigt att jag som kund ska informera säljaren och resten av FH vad det egentligen finns för utbud. Idag ringde Mikael mig igen, då med lite bättre slut. Nytt prisförslag kommer på tisdag. De ville att vi skulle betala hela fakturan inkl. fönstrena men aldrig att vi gör det. De menade att vi isf skulle få dra av pengarna på kommande fakturor, men nej! Betala aldrig för något du inte rett ut! Så kort sagt kalkon till FH och kanon till Elite fönster, som gav mig bra service och en genuin känsla som kund! Mycket text blev det nu, men viktigt att delge allt! Det gäller att ha huvudet på skaft när man bygger hus! Vet du att du har rätt - ge dig aldrig!

Känner pulsen vibrera över min träning nu! Så skönt att fått tillbaks gnistan igen. Idagsläget ser min vecka ut som följer. Måndag: Coreboll 25min samt Bodystep 55min. Tisdag: CX Work 25min samt Bodycombat 55min. Onsdag: Bodypump 55min. Torsdag: VILA. Fredag: oftast vila. Lördag: RPM 30min Core 30min. Söndag: VILA alt. Bodypump 55min. Lite varierat för var vecka men håller 4 pass i snitt i veckan, Känns super och märker att muskelminnet finns där och jag blir starkare för var gång. Är inne på min fjärde vecka nu med detta schema, keep up my good work. Det är bara att köra på och hitta sin träningsrutin - snart märker man framstegen och det känns underbart!

Testade ett nytt recept igår. Den var goood! Mustig chokladsmak och inte allz så onyttig! Testa! http://www.tasteline.com/Recept/GI-chokladkaka_utan_mjol