siids

Känner pulsen vibrera över min träning nu! Så skönt att fått tillbaks gnistan igen. Idagsläget ser min vecka ut som följer. Måndag: Coreboll 25min samt Bodystep 55min. Tisdag: CX Work 25min samt Bodycombat 55min. Onsdag: Bodypump 55min. Torsdag: VILA. Fredag: oftast vila. Lördag: RPM 30min Core 30min. Söndag: VILA alt. Bodypump 55min. Lite varierat för var vecka men håller 4 pass i snitt i veckan, Känns super och märker att muskelminnet finns där och jag blir starkare för var gång. Är inne på min fjärde vecka nu med detta schema, keep up my good work. Det är bara att köra på och hitta sin träningsrutin - snart märker man framstegen och det känns underbart!